Чем заменить слово экстрим в путешествиях и туризме
Posted on авг 5, 2025 by Елена Никольская

Знаешь, как иногда хочется добавить перчинки в рассказах о своих приключениях, вот только всё время вертишь это затасканное слово «экстрим» на языке? Ты ведь и сам понимаешь: кажется, будто без него ни одна поездка в горы или даже обычная вылазка в лес не обходится. Но если копнуть глубже, выходит, что «экстрим» — это слегка искусственная калька, пришедшая из английского, да и в русском языке немного топорная. Я часто замечала, как в блогах и описаниях туров люди стараются избежать повтора, но обычно просто прибегают к тому же «экстриму», иногда щедро приправляют его синонимами смешной руки вроде «экшн» или «приключений». А ведь язык богат, надо только прощупать грани и понять, что ты реально вкладываешь в смысл слова, когда хочешь поделиться тем самым адреналиновым опытом.
Почему нам так сложно прощаться с «экстримом»?
Вот если задуматься, почему русскому уху так прижилось «экстрим»? Во-первых, это, конечно, звучание: коротко, современно, ясно, что речь идёт о чём-то взрывном. Во-вторых, не будем лукавить — влияние западных трендов во всех сферах нашей жизни. Вначале экстремальный спорт проник к нам через скейтборды, BMX и сноуборды, потом слово стало обрастать другими смыслами, его подтянули в сферу туризма.
У меня есть знакомый, турагент, который признаётся, что клиенты часто ищут не просто поход или рафтинг, а именно «экстремальный» тур. Он даже специально это слово выносит в заголовок каждого второго тура, чтобы не упустить тех, кто именно за этим и пришёл. Спрос формирует предложение, ничего не поделаешь. Но что, если попробовать дать людям чуть больше — объяснить, чем на самом деле «экстрим» отличается от банального экшена? Вот тут уже потребуется изобретательность.
Если залезть в словари, выяснится, что синонимов у «экстрима» в русском по-настоящему и нет. Разве что иногда можно увидеть «крайности», но это скорее о чертах характера. Или «рисковый» — но теряется оттенок приключения, он больше про опасность. А ведь часть аудитории именно её жаждет, но другая половина ищет не столько риск, сколько необычные чувства и сам опыт выхода за пределы привычного.
Я пару раз говорила с Алексем об этом. Он назвал «экстрим» словом-паразитом новой волны, и немного прав. Однако полностью избавиться от него трудно, пока нет такой быстрой узнаваемой замены. Так или иначе, это лишь показатель, насколько язык живой и гибкий.
Какие слова и выражения спасают от банальности?
Не хочется скатываться в однообразие? Правильно. Вот несколько рабочих находок, которые используем мы сами, когда описываем туры или просто рассказываем о собственных путешествиях друзьям и в блоге.
- Приключение — универсальный вариант. Не всегда жарко, зато никогда не выстрелит "совсем мимо". Оно включает и неожиданные ситуации, и выход из зоны комфорта.
- Адреналиновый опыт — чуть жарче фразы, и весьма к месту, если хочешь подчеркнуть эмоции, не упомянув типовой «экстрим».
- Авантюра — звучит не так официально, зато близко по духу, особенно для лёгких вылазок или коротких поездок.
- Испытание себя — цепляет, если хочешь сказать не о трюках, а о работе над собой, изучении своих границ.
- Экшн — уже почти вошёл в речь, но ближе к динамике, движению, чем опасности. Для описания быстрых событий отлично работает.
- Острота ощущений — подходит, когда важен именно эмоциональный накал.
- Необычный опыт — спасает, если мероприятие отличается от каждодневных привычек, без акцента на риск.
Для убедительности вот как распределяются эти выражения в описаниях туров на популярных туристических платформах в России:
Выражение | Популярность (по числу упоминаний в 2024 году) |
---|---|
Экстрим | 53 700 |
Приключение | 38 600 |
Экшн | 12 300 |
Авантюра | 7 900 |
Испытание себя | 5 200 |
Как видно, абсолютное лидерство всё ещё за «экстримом». Но если сложить численность остальных — выходит почти половина рынка выбирает альтернативы.

Советы для тех, кто устал от «экстрима» в речи и текстах
Есть пара приёмов, которые помогают сократить зависимость от слова «экстрим» даже для тех, кто никак не может выкинуть его из текста. Вот что я опробовала сама за последний год:
- Опиши ощущения, а не саму деятельность. Люди и сами поймут, о чём речь, если ты рассказываешь, как бросало в дрожь перед ступенькой или сдавливало грудь от восторга на вершине Ай-Петри.
- Используй глаголы. Например, «забрались», «прыгнули», «одолели», «отважились». Глагол отражает действие лучше любого прилагательного.
- Сделай акцент на неожиданности. Напиши «вышли за рамки привычного», «решились идти туда, куда никто не ходит».
- Сравнивай опыт с чем-то из быта. Скажи: «было немного как прыгнуть в ледяную воду в январе». Так текст ощутимее.
- Расскажи о страхах и победах. Проигранные и выигранные поединки с собой для читателя интересней ярлыков.
- Не бойся юмора или самоиронии. Можно признаться: «я думала, что у меня хватит духу на это... но провалила испытание даже быстрее, чем Алексей собрал палатку».
Видишь, рецептов хватает. Очень рекомендую экспериментировать с внезапными образами и ссылками на личную историю — так текст будет цеплять, даже если в нём не прозвучит и намёка на «экстрим».
Когда «экстрим» всё-таки уместно и почему замены не всегда работают
Давай честно: иногда нужна простота и конкретика, особенно если речь идёт о продаже туров. С одной стороны, модный словарный оборот, с другой — поисковые запросы, которые никто не отменял. Вот тут и случается компромисс.
Всё зависит от цели: для SEO «экстрим» будет работать как магнит, а для личных историй, блога или разговоров с друзьями хочется большего разнообразия. Пример жизни: когда мы с Алексеем описывали поход на перевал Фишт для своего мини-блога, я нарочно избегала прямого «экстрима». Вместо этого описывала ночные грозы над палаткой, холодную реку, которую пришлось переходить босиком, моменты, когда хотелось сдаться — и победу над собой утром, когда солнце вышло из-за скал. Читатели, кстати, писали, что сразу вспомнили свой опыт, хотя ни разу не встретили привычный ярлык.
Случаются, конечно, узкие случаи, когда никакой синоним не заменит нужного контекста. Например, если речь о соревнованиях, в правилах которых указаны «экстрим-категории», или в описании страхового полиса, где важно чётко розличать, входят ли твои занятия в перечень «экстремальных видов спорта». Тут уже не до поисков винтажных выражений, лучше использовать термин как положено.
Хороший совет — миксовать слова и подходы в зависимости от площадки, аудитории и задач. Сергей, автор путеводителя по Саянам, рассказывал, что для рекламы тура в соцсетях работает морковка в виде «экстрима», а для книги — лёгкая ирония и образность. Да, кажется, что универсальных рецептов нет — зато есть простор для игры, эксперимента и настоящей живой речи, которой не хватает во многих официальных текстах и шаблонных объявлениях.
Пробуй свои варианты — синонимов хоть отбавляй, главное, чтобы было искренне, образно, и чтобы тебе самой хотелось перечитать рассказ спустя пару лет.