Тег: здоровье при ходьбе
Елена Никольская
Что происходит с телом, если каждый день проходить 10 тысяч шагов? За 30 дней сердце становится сильнее, жир тает, сон улучшается, боль в спине исчезает, а настроение - стабильнее. Реальные изменения без диет и тренажёров.