Tag: сколько шагов сжигают калории
Елена Никольская
Сколько шагов нужно сделать, чтобы сбросить 1 кг за день? Реальный ответ - почти 200 тысяч. Но это невозможно без вреда для здоровья. Разбираем, почему ходьба помогает похудеть, но не как реклама обещает.